突然隔離點算好？經驗說：「走佬袋」十大隔離必備物資
疫情時好時壞，萬一身邊有人不幸「中招」（染疫），同一屋苑的居民就要被送往竹篙灣檢疫中心強制隔離21日，令不少人措手不及！防範未然，提前準備好所需物資包好「走佬袋」帶去檢疫中心，總好過到時「揦手唔成勢」！ComeHealthy團隊請來曾被送往隔離的經驗人士分享十大「走佬」隔離必備物資，讓大家參考。
未說要帶什麼，不如先說說檢疫中心提供的基本物資：
– 每日三餐膳食
– 每日樽裝蒸餾水
– 個人清潔用品：卷裝廁紙、毛巾、牙膏、牙刷、紙杯、沐浴露、洗髮水、10個衣架
– 電器：風筒、熱水煲、2GB上網SIM卡
– 房間設有床鋪、書桌、電視機、冷氣機、衣櫃
建議自備物資如下：
1. 電子產品
手提電話和個人電腦。在21天隔離期間你是不能踏出房門，無論是用來消閒煲劇，抑或在隔離營內「在家工作」，電腦將成為你的最好同伴。
2. 上網SIM卡
竹篙灣檢疫中心隔離營區是「沒有WIFI」的，當局只向隔離人士提供2GB上網SIM卡，而且是要逐次申請！對於數據流量消耗沒大概念？根據相關評測， 播放一小時YouTube、MyTV、Viu、Netflix所用的數據分別是1.3GB、1.1 GB、600MB、444MB。
3. 娛樂休閒物品
無論你是否享受獨處時光，建議大家帶備消閒用品，因為這21天只有你自己一個人，有人會趁這21天在房間建身，這時你就要用到健身器材，如果趁這21天學外語就要自備相關書籍和文具了。
4. 充電插頭
大部份「營友」很容易忽略充電問題，據住過單人房間的經驗人士分享，房間內有約三個插頭，若不看電視就可以多一個，問題在於插頭沒有USB頭，所以想多個電子儀器同時充電，建議帶備多個USB插頭，或小型拖板都可以。
5. 食物、飲品
檢疫中心提供隔離餐，最近當局換了國泰提供餐飲服務，提供四款菜式，但請不要期望以投標形式的隔離營食物可媲美飛機餐般豐富。21天說長不長說短不短，想吃想飲的東西建議自行帶進。
經驗人士特別提醒，當局只提供樽裝水飲用，若本身是「咖啡友」，建議自行帶備即沖咖啡粉
6. 餐具 – 刀
隔離餐有水果提供，可是沒有附設刀具，「除非你咬開橙皮，否則你就要自備刀具切水果」。外賣塑膠刀是不錯的選擇，但建議先向相關部門查批。
7. 個人護理物品
檢疫中心只提供基本護理物品，個人洗護如護髮素、洗瞼用品、護膚品、剃鬚用品、面膜都需要自備，指甲鉗、女士生理期用品亦然。
8. 衣物
檢疫中心沒有洗衣機，隔離人士需自行洗衫及晾衫。但21日只留在房間內，經驗人士指她自己只一直在穿睡衣，進去和離開營區時都穿同一套衣物，建議帶備所需的輕便衣物更換即可。
9. 手抽面紙、濕紙巾、消毒潔手液
雖然檢疫中心提供卷裝廁紙，但仍可按需要自備面紙或濕紙巾。
10. 洗潔精/百潔布
當局只提供三餐膳食，若自攜輕便食物烹調，除了帶備煮食用具如迷你煮食煲「淥個麵」外，別忘了用餐後清潔用的洗潔精/百潔布。
除了以上物資，隔離期間可申請由親友送物資到檢疫中心，但申請需時，建議預先準備所需物資包好「走佬袋」，一旦不幸被通知要隔離檢疫都可以輕鬆面對。
提提你，香煙、酒精類物品及中成藥都不能帶進檢疫中心。以上僅個人建議，每人所需均有不同，建議因應需要作出調整。
