【精神健康】人氣心理測驗 揭壓力來源
現代人充滿各種壓力，如果壓力過大會影響身心健康，嚴重者更影響人體免疫系統，因此絕不能忽視。日本有媒體發佈一個簡單心理測驗，只要回答五條問題即可測出你最大的壓力來源，立即測試找出問題根源，解開困惑。文末更為大家介紹近年流行的 療癒藝術 – 禪繞畫 （Zentangle），只要簡單工具，毋須學過畫畫都可以一筆一畫畫出好心情。
【排毒】乾刷三分鐘＝有氧運動30分鐘 乾刷的六大好處
有留意歐美超模美容秘方的你，一定會發現不少人推薦「乾刷」(Dry Brushing)！這種源自印度的皮膚保養方式已流行多年，打從17世紀的歐洲貴族已經在用了，現在坊間亦有不少美容院有乾刷的服務。乾刷可消除橙皮紋、促進血液循環、去角質、消腫，更有修身的效果，不少歐美台灣女星都是愛好者，連BBC都實證有效，立即看看乾刷還有哪些好處！
汗如雨下 原來是甲亢 6個出汗位看身體警訊
大熱天時離開冷氣房就汗流如雨，有人出汗位看身體警訊狀況嚴重甚至影響工作和學業，經檢查方知原來是甲狀腺機能亢進造成多汗怕熱。人可經小便和出汗排毒，有人可自然流汗，有人卻一年四季流汗都不多，時間長了，皮膚便不會呼吸，將排毒功能轉嫁到腎和肝部，造成人體代謝系統紊亂。不過，即使排汗有助新陳代謝，平衡經絡和免疫系統的健康，但並非所有身體部位有汗出就是好，本篇將盤點身體出汗部位可能與健康相關的問題！