【心靈探索】製作屬於自己的心靈紀錄 Art Journal
一年容易又中秋，時光易逝，過去一年自己做過什麼？疫情帶來不少的停滯，日子變得漫長而平淡，心靈滿是唏噓…你都是嗎？也許是時候點起一燭光，照亮對一切習以為常的自己，有時這點光並不需要往外找，尋尋覓覓，有時一切都在我們之內，不如在一年終結前，透過 藝術手帳 （ Art Journal ）重新發掘自己的創造力，重新認識自己， 探索心靈 深處。
【咖啡健康】給咖啡成癮的你 只有一種方式最健康
喝了幾廿年咖啡，原來喝錯了？咖啡對人體的好壞，一直以來都有許多不同的說法，有人說咖啡會令人產生焦慮、缺鈣、脫水、傷胃，無可否認，咖啡的確可以促進人體循環速度，但對於咖啡成癮者來說，這種「精神食糧」要怎樣喝才最健康？無論是為提神還是為過口癮，以下幾點關於 咖啡健康 你都必須要知道。