【瘦身】GM Diet吃到飽一周菜單
風靡歐美的「 GM Diet 減肥法」，透過7天的飲食控制，維持健康飲食平衡，重點是以多吃水果、蔬菜及多喝水，建議的食物都屬於低糖高纖，有助消化，加上過程中不用運動，有指一週便能瘦4.5至8kg，效果顯著！實行 GM Diet 時特別要注意每天要喝足8至12杯水，有助身體快速排毒，立即了解GM Diet要怎樣吃、吃什麼。
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風靡歐美的「 GM Diet 減肥法」，透過7天的飲食控制，維持健康飲食平衡，重點是以多吃水果、蔬菜及多喝水，建議的食物都屬於低糖高纖，有助消化，加上過程中不用運動，有指一週便能瘦4.5至8kg，效果顯著！實行 GM Diet 時特別要注意每天要喝足8至12杯水，有助身體快速排毒，立即了解GM Diet要怎樣吃、吃什麼。