【精神健康】超模揭示華麗背後的真相 籲關注心理健康
很多社交媒體上美好的一面，各種奢華生活照片與影像，這一切可能是刻意營造出來的假象，惟很多人拿別人看似完美的生活與自己的對比，卻感到非常痛苦，殊不知社交媒體不是真實的，因而產生焦慮。最近有超模上傳哭泣自拍照，坦率地披露自己數年來一直與焦慮和抑鬱鬥爭，呼籲大眾關注且正視 精神健康 問題。
【精神健康】人氣心理測驗 揭壓力來源
現代人充滿各種壓力，如果壓力過大會影響身心健康，嚴重者更影響人體免疫系統，因此絕不能忽視。日本有媒體發佈一個簡單心理測驗，只要回答五條問題即可測出你最大的壓力來源，立即測試找出問題根源，解開困惑。文末更為大家介紹近年流行的 療癒藝術 – 禪繞畫 （Zentangle），只要簡單工具，毋須學過畫畫都可以一筆一畫畫出好心情。
【情緒健康】港人精神受困 「疫」境中處理情緒有方法
疫情反覆持續，港人經歷長時間應對而出現不同程度的抗疫壓力。專門提供 精神健康 資訊及教育支援的Mind HK團隊致力發掘支援大眾 精神健康 的方法，尤其是受 COVID-19 疫情影響的人士，籲受疫情致情緒困擾人士向專家尋求協助，同時更提供更多在香港的協助方法。
適量性生活好處多 無性生活對健康的12個影響
有很多因素，會令你不知不覺地過着無性的生活，例如一次的分手、健康問題、生活或工作壓力等，尤其是在長期關係中，都可能會讓您和伴侶失去對性愛的興趣。雖然性對於整體健康來說並非必須，但有科學證據表明，親密的身體接觸、性興奮和性高潮都可以帶來非常棒的好處。也許你認為無性都可以活得好好，但缺少性愛的生活，可能會剝奪你身體和心靈的健康。本篇精選了12個關於無性生活可能對健康帶來的影響。