標籤: 隱性疲勞

【隱性疲勞】有時覺得好累，但不知自己在累什麼，原來不止身體在疲倦…

週末將至，理應興高彩烈安排活動，有想做的事、想見的人，但總是提不起勁。起床後一整個上午都在放空，朋友都去見面了，這時很惱自己，為何不走出家門，何不把握假日出出抖抖氣！小編每個週末都是這樣「不爭氣」，這與女生的「生理期」無甚關係，男女都會遇到，如果在假日時沒甚衝勁，這或與「隱性疲勞」有關。感覺到累時，不單注意生理上的休息，亦要好好整頓心理上「累」。