標籤: 飲水減肥時間表

【飲水減肥】8 杯水減肥法3類人要注意

人人都知道喝水有助美容，不但有助排走體內毒素，更能增加身體的水份，令肌膚變得柔軟。日本大熱的 飲水減肥法 ，有指一天內定時喝8杯水就可以輕鬆減10磅，連周杰倫老婆昆凌都大愛這個瘦身方法，她除了做運動，每天都會定時喝水，產後體重迅速回復至45kg，全靠每天喝指定數量的水（每杯250cc)，她表示一定要跟着喝水時間表，持之以恆便能排毒減肥。