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【立秋飲食】立秋吃對食物 養肺防秋燥

秋已立，氣溫仍高得很，雖然我們的體感溫度與農曆有所出入，但從中醫養生角度，「治未病」概念非常重要，也就是就是能先洞見疾病，加以預防治療，減低發病的可能。立秋是秋燥的開始，即使炎夏未退，其實現在就要好好為秋冬的寒氣入侵做打算了。