標籤: 療癒藝術

【精神健康】人氣心理測驗 揭壓力來源

現代人充滿各種壓力，如果壓力過大會影響身心健康，嚴重者更影響人體免疫系統，因此絕不能忽視。日本有媒體發佈一個簡單心理測驗，只要回答五條問題即可測出你最大的壓力來源，立即測試找出問題根源，解開困惑。文末更為大家介紹近年流行的 療癒藝術 – 禪繞畫 （Zentangle），只要簡單工具，毋須學過畫畫都可以一筆一畫畫出好心情。