【糖尿病】最新 糖尿病 檢測你必須要知
平日對血壓和血糖不加以注意以致中風及半身不遂的個案時所有聞，但對於如何預防和評估，現時的併發症風險評估方法仍有不足。昨天是世界糖尿日(11月14日)，你知否2019年估計 糖尿病 直接造成150萬例死亡？其中冠心病、中風和心臟衰竭等「糖尿心」血管疾病更是全球 糖尿病 患者最重要的併發症以及主要死因，香港最近就引入了最新的 糖尿病檢測 (NT-proBNP)，一旦驗出超標125便可初步確認其心臟衰竭的風險，可立即採取適當預防及治療。
13種常見導致三高及慢性疾病食物
病從口入，飲食與健康息息相關，有些食物很味美，但原來可引致慢性疾病，長期食用會觸發身體各種疾病甚至癌症，例如癡肥、高血壓、心臟病、腦退化症、不育等。以下是十三種常見導致 三高 及 慢性疾病食物。
【睡眠習慣】裸睡 有效治失眠 仲可以減肥護膚？
睡眠佔了人生三分一時間，正所謂失眠慘過病，可見睡得好對身體相當重要。每個人的睡眠習慣都不一樣，但如果你有失眠、情緒緊張問題，不妨考慮改變一下睡眠方式。有研究指 裸睡 有助提升睡眠品質、舒緩繃緊情緒，還可以減肥護膚。不說不知，原來 裸睡 竟然有這麼多好處，難怪圈中不少明星也有這個習慣。
【糖尿病】糖VS醣要分清 消委會減醣電飯煲邊部最掂
糖尿病人需要嚴格控制血糖，注重飲食，想踢走尿病，患者首先要減少糖份攝取量，例如少吃甜食、飲品走甜等，可是「醣」就不是那麼容易避免了。「醣」的主要來源是白飯，無飯主義或代替品非人人接受，「低醣飲食」應運而生，近來最受關注的非減醣電飯煲莫屬，據消委會測試，市場上的減醣電飯煲表現參差，有些用完等於無用，立即了解更多。