【肌少症】40歲後每年流失1%肌肉！肌少症成因及自我檢測
「肌少症」(Sarcopenia)是老年失能的兇手，患者全身骨骼肌重量及功能會持續減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至無法自理及死亡。肌少症的治療方法不能靠藥物或補充荷爾蒙，而是從生活習慣做起。本文將列出肌少症的成因、徵狀及如何確定是否患上肌少症的方式。
【老人病症】四種鮮為人知的老人高風險症狀
骨質疏鬆(Osteoarthritis)、阿茲海默症(Alzheimer)、聽力和視力衰退等各種慢性病，大家都知道是老人常見的疾病，但不是很多人知道一些與銀髮族畫上等號的健康問題，其實也會在不知不覺間發生在長者身上。我們就此簡述四個高風險卻鮮為人知的老人疾病，讓大家可以預防勝於治療。